가볍게 쉬러 갔다가, 진심으로 뛰게 되는 축제
축제를 좋아해도, 운동은 부담스러운 분들 계시죠?
저도 그랬어요.
하지만 작년에 우연히 참가한 ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’는 달랐습니다.
마냥 달리기만 하는 행사가 아니라, 가족, 연인, 친구끼리 즐겁게 뛰고 쉬고 웃는, 말 그대로 '쉬엄쉬엄'하는 축제였거든요.
올해는 작년보다 기간도 길어지고, 프로그램도 더 풍성해졌다고 하니 기대 안 할 수가 없죠.
2025 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 일정과 장소
- 일정: 2025년 5월 30일(금) ~ 6월 1일(일)
- 운영시간: 오전 9시 ~ 오후 8시 (프로그램별 상이)
- 장소: 서울 뚝섬한강공원
주요 프로그램 한눈에 보기
| 분류 | 내용 |
|---|---|
| 3종 경기 | 수영+자전거+달리기, 초급(15km) & 상급(31km) 코스 선택 가능 |
| Play 한강 | 한강99팡팡 워터슬라이드, 한류서바이벌게임 등 (사전 신청) |
| Healing 한강 | 공연, 운동 체험, 어린이 워터놀이터 |
| Fun 한강 | 시민 체력장, 단오제, 건강 부스 등 체험 프로그램 |
3종 경기, 꼭 참가해야 할까?
단언컨대, 꼭 한번은 경험해보길 추천합니다.
순위도 없고 시간도 강제하지 않는 자유로운 방식이라, 체력에 자신 없어도 부담이 없어요. 수영 구간에선 슈트 대여(2만 원)도 가능하고, 탈의실과 샤워실도 구비돼 있어요.
외국인을 위한 안내부스까지 있으니, 친구에게 소개해도 좋겠죠?
경기 안 뛰어도 충분히 즐길 수 있는 체험존
한강 풍덩존
- 초대형 워터슬라이드 '한강99팡팡'
- 미끄러운 기둥 건너기
- 워터 레슬링
복장만 챙기면 누구나 참여 가능하고, 물품보관함도 있어서 안전해요.
쉬엄쉬엄 단오제 & 서울시민 체력장
태권도 국가대표와 함께하는 ‘별별 선수권 대회’, 창포물 머리감기, 씨름 등 한국 전통을 즐길 수 있는 단오제도 열립니다.
작년엔 '서울시민 체력장'에서 근력과 유연성 테스트받았는데, 생각보다 제 점수가 좋아서 뿌듯했어요.
식사, 휴식, 교통까지! 현장 편의는?
- 푸드트럭 먹거리존 상시 운영
- 서울배달+ 땡겨요와 연계한 상권 홍보 부스
- 하루 약 1,000명 안전요원, 의료부스, 경찰·소방 협조 체계 운영
특히 지하철 7호선 뚝섬유원지역 2, 3번 출구 이용하면 행사장 바로 앞까지 연결돼서 정말 편해요.
마무리하며: 꼭 챙겨야 할 것들
- 사전 신청 여부 꼭 확인하기 (3종 경기, 워터슬라이드 등)
- 물놀이 복장 & 여벌 옷 준비
- 대중교통 이용 권장
저처럼 ‘한강에 놀러 가볼까?’ 하는 마음으로 가셨다가, 뜻밖의 힐링과 활력을 얻고 돌아오는 분들 많을 거예요. 올해 쉬엄쉬엄 축제는 확실히, 놓치기 아깝습니다.
FAQ
1. 사전 신청 없이도 축제에 참여할 수 있나요?
예, 대부분 프로그램은 현장 참여 가능하지만, 3종 경기와 일부 워터 체험은 사전 신청이 필요합니다.
2. 어린이도 참여 가능한가요?
네, 어린이 워터 놀이터, 서울시민 체력장, 보물찾기 등 가족 단위 프로그램이 많아 유아~초등생도 즐겁게 참여할 수 있어요.
3. 주차는 가능한가요?
뚝섬한강공원 내 소규모 주차장이 있으나, 혼잡이 예상되어 대중교통 이용을 추천합니다.
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